SMS-Заказ
Online-заказ
SMS-Заказ
Online-заказ
Наше настроение зависит от количества выпитой воды!
Врачи США установили, что незначительное обезвоживание ухудшает способность человека выполнять физическую и умственную работу и негативно влияет на тонус его организма, приводя, в частности, к устойчивому ухудшению настроения.
Это наблюдение сделали американские исследователи из университета штата Коннектикут. В исследовании принимали участие 25 женщин и 26 мужчин, средний возраст которых составил 23 года.
Во время эксперимента ученые сначала вызвали у участников незначительное обезвоживание организма с помощью упражнений на тренажере «беговая дорожка», а затем предлагали им пройти ряд тестов и определяли у испытуемых степень внимательности, способность к концентрации внимания, скорость реакции и способность к запоминанию и логическому мышлению.
Для контроля участники проходили такие же тесты без предварительного обезвоживания их организмов.
Полученные результаты позволили ученым утверждать, что даже незначительное обезвоживание приводило к ухудшению результатов при тестировании, а также вызвало снижение настроения у всех участников, причем у женщин такие явления проявлялись сильнее, чем у мужчин.
«Чувство жажды появляется только тогда, когда наш организм уже обезвожен примерно на 2% от нормы. Однако до сих пор расход воды оказывает свое негативное влияние на все системы. Причем, это происходит и во время физических упражнений, и при сидячей работе. По этой причине следить за тем, чтобы предупреждать обезвоживание, необходимо не только бегунам-марафонцам, но и людям, которые целыми днями сидят за компьютером в офисе», - предупреждает профессор Лоуренс Армстронг, руководивший экспериментом.
Отметим, что врач рекомендует следить за тем, чтобы количество потребляемой жидкости в течение дня никогда не было меньше 2 л., поскольку обезвоживание может испортить настроение.
С питьевой водой "Чудтворный источник" хорошее настроение вам обеспечено!
http://www.obozrevatel.com