Вода и кожа

В последнее время все чаще говорят об увлажнении кожи. Появилось много рекламы, призывающей увлажнять кожу утром и вечером с помощью различных кремов. Что же об этом думают дерматологи, основываясь на своих знаниях?

Кожа человека состоит из двух слоев - дермы и эпидермиса. Дерма - это нижний слой кожи. Она состоит из гелеобразной гиалуроновой кислоты, в толще которой находятся живые клетки и переплетенные волокна белка коллагена, который придает коже прочность. Упругость и эластичность дермы зависят от количества воды в межклеточном веществе, которой в идеале должно быть более 80 %. Давно не секрет, что при постепенном обезвоживании гель теряет упругость, а коллагеновые волокна, которые оказываются в сухой среде, становятся менее гибкими. Это приводит к появлению морщин и как следствие - к старению. Увы, крема, молочко и другие увлажняющие составы не могут помочь поддерживать влагу на должном уровне. Это происходит потому, что верхний слой кожи - эпидермис - делает кожу почти непроницаемой для жидкости и увлажняющих веществ. Он представляет собой пленку, состоящую из живых клеток, при этом поверхность покрыта роговым слоем - мертвыми клетками. Поэтому то жидкость не в состоянии проникнуть через плотный барьер клеток эпидермиса. Увлажняющий крем может защитить кожу от растрескивания и прересыхания на морозе. Конечно, есть хорошие косметические средства, которые ускоряют обмен веществ в коже и улучшают кровоснабжение, но действуют они медленно, и стоят недешево.

Но все не так плохо, как может показаться в начале. Вода - лучшее средство для ухода за кожей лица. Умываться следует чистой водой. При умывании клетки рогового слоя кожи отторгаются вместе с пылью, жиром и остатками пота. Массаж лица во время умывания усиливает кровообращение, повышает обмен веществ, улучшает питание и тонус кожи.

Но по настоящему получить влагу, кожа может только изнутри тела. Вода доставляет в клетки организма питательные вещества (витамины, минеральные соли) и уносит отходы жизнедеятельности. Поэтому следует пить очищенную воду.

http://alka-mine.at.ua